Ayurveda Hotel Bayerischer Wald

Der Weg zu neuer Lebenskraft

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist seit ca. 5.000 Jahren eine traditionelle indische Heilkunst. Die Ayurveda Therapie beschäftigt sich mit der Harmonisierung der drei Lebensfeuer Vata, Pitta und Kapha – und bringt so Körper, Geist und Seele in Einklang. Mit einer Ayurveda Therapie in der Region Bayerischer Wald wird nicht nur nachhaltige Regeneration und Heilung erreicht, sondern sie hilft Ihnen auch, körperlich und seelisch zur Ruhe zu kommen.

Mit einer Ayurveda Kur im Ayurveda Hotel Bayerischer Wald lassen sich viele chronische Krankheiten behandeln. Ayurvedische Behandlungsmethoden können beispielsweise bei Rheuma, Arthritis, bestimmten Hauterkrankungen, Lähmungen (z. B. nach einem Schlaganfall), Muskelschwund, Depressionen, Burnout, Schlafstörung sowie allen Arten von Schmerzsyndromen gute Erfolge erzielen.

Ayurveda Wochenende im Wellnesshotel Bayerischer Wald Bodenmais

Wenn Sie tiefe, ganzheitliche Entspannung suchen und Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun möchten, ist ein entspanntes Ayurveda Wochenende im Wellnesshotel Bayerischer Wald Bodenmais genau das Richtige für Sie. Bei Ihrem Ayurveda Wochenende lernen Sie nicht nur die indische Heilpraxis kennen, sondern haben gleichzeitig die Möglichkeit sich neu zu entdecken und die einzigartige Natur des Urwaldes Bayerischer Wald zu erkunden.

Geheimtipp für Ihr Ayurveda Wochenende in der Region Bayerischer Wald:

Abhyanga

Die Ayurveda Ganzkörpermassage mit warmem ayurvedischem Sesamöl beseitigt Müdigkeit, Erschöpfung und Nervosität. Sie belebt die Sinne, löst Verspannungen, stimuliert das Immunsystem und fördert die Zellregeneration. Mit der Abhyanga Massage wird Ihre Ayurveda Kur im Wellnesshotel Bayerischer Wald zu einem unvergesslichen Erlebnis an welches Sie sich mit Sicherheit lange zurückerinnern werden.

Ayurveda Morgenroutine im Wellnesshotel Bayerischer Wald

Ein großer Teil der Ayurveda Kur kann allein auf den Tagesablauf und einiger simplen Rituale basieren. Zum Beispiel können Sie schon vor dem Frühstück mit wenigen Handgriffen für Ihre Gesundheit und Vitalität sorgen. Für einen frischen, vitalen Start in den Tag empfiehlt Ayurveda ein frühes Aufstehen, Zähneputzen und Zungenreinigung, Gandusha, Zitronen-Honigwasser und ein warmes Frühstück. Wer die Zeit hat, morgens ein paar Yoga-Übungen zu machen, sollte dies auf jedem Fall nutzen. Vor allem der Sonnengruß ist am Morgen ideal, er wirkt aktivierend, macht wach und wirkt erwärmend. In der atemberaubenden Natur der Region Bayerischer Wald lässt sich dieser besonders effektiv und einzigartig gestalten. Eine der wichtigsten Empfehlungen der Ayurveda Experten des Wellnesshotel Bayerischer Wald ist aber das frühe Aufstehen. Da um 6 Uhr morgens die Kapha-Zeit beginnt, empfiehlt es sich vor 6 Uhr aufzustehen. Das funktioniert allerdings nur dann mit Leichtigkeit, wenn Sie am Abend auch vor 22 Uhr zu Bett gehen.